„Kinderleicht“ Kochen
Widme dich der Liebe und dem Kochen mit Hingabe, Ausgelassenheit und völliger Unbekümmertheit
Dalai Lama
Essen ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Wer mit Freude, Bewusstsein für die verwendeten Produkte und Genuss kocht, erlebt das Essen an sich als ein wunderschönes Erlebnis.
Shop smart, cook smart – Schlank bleiben oder zu werden, beginnt beim Einkaufen. Kaufen Sie ganz bewusst saisonale und regionale Produkte möglichst biologischer Herkunft. Das ist der erste Schritt auf Ihrem Weg zu bewusster und gesunder Ernährung. Damit Nahrungsmittel zu Lebensmitteln werden, die unsere Gesundheit stärken.
Und diese Einstellung sollten wir auch unseren Kindern mitgeben!